第84章 这小子还没尽全力去跑？
徐召平站在跑道旁边，双手抱在胸前，默默地看著跑在彭同伟身后的李柏。
这次招陪练，主要是想给队里的种子选手陆荣进，找一个能在后半程加进去，带一带他的兔子。
原本徐召平是想在市级田径队里找的。
市级田径队里，还是有一些过了年龄线没练出来的一级运动员的。
谁知，训练中心想给他塞一个人。
陪练的名额而已，徐召平不介意关係户进来。
但前提是这个关係户够资格。
不要影响了他们的夏训计划。
陆荣进可是被徐召平寄予了厚望。
9月份的全国青年田径锦標赛，还未满20岁的陆荣进实力有望夺牌！
所以，徐召平不仅仅是给他找陪练。
还打算这个夏天带他去高原特训。
除了徐召平、梁曼君他们。
场边也有不少田径队的长跑运动员注意到了这场考核。
刚才徐指导把彭同伟叫过去，他们就在纷纷猜测了。
现在他们完成了前面的训练项目。
便也纷纷站到一旁，一边做拉伸，一边围观。
“这个就是要给小进当陪练的？”
“看起来不像是专业队的啊，穿的路跑的衣服。”
“伟哥收著跑了，不然得让他吃辣堡（拉爆），哈哈！”
他们看得轻鬆，但没人知道彭同伟跑得有多难受！
徐指导让彭同伟收著跑。
但李柏並没有收著。
他完全是按照自己的节奏来。
彭同伟为了不让他把自己超了，在一群师弟师妹面前丟人。
他只能是加快步伐，维持著自己的领先优势。
但跑完一圈，徐指导在起点处表示有点不满。
“快了啊，第一圈一分十四！”
一万米在400米的跑道上要跑25圈。
一圈用时1分14秒，属於是能跑进一级的均速。
但万米跑跟马拉松应该是差不多的跑步节奏。
得前松后紧。
前面几圈，可以比均速稍微放慢两三秒。
让身体彻底活动开来，然后再进入到下一阶段的加速。
那些万米之王，无一不是后程加速能力惊人的。
甚至到最后几百米，他们能跑出接近百米衝刺的速度！
相当恐怖。
徐召平让彭同伟过来，是让他当兔子的。
你配速就得好好配速。
开头跑那么快，把別人拉爆了，那不成流氓兔了吗？
彭同伟有苦说不出。
他想放慢速度的。
结果他脚步一慢，李柏就立刻从他的身边绕开，试图超车。
彭同伟没办法，只能继续保持之前的速度，在前头领跑。
幸好，徐指导也只是第一圈批评了一声。
后面就单纯地告诉他们每圈的用时。
彭同伟可以不用继续提心弔胆，担心挨骂。
“臥槽，怎么又开始加速了？”
彭同伟原本以为他可以就当做是日常的训练来跑这一万米。
30分钟50秒，对他这个能稳定跑进30分10秒以內的老將来说，很轻鬆的事。
谁知道，五圈过后，李柏开始提速了。
“这不是在搞人心態吗？”
彭同伟心里埋怨著。
他又不像李柏，上来就只做了热身运动，体力很充沛。
他早上可是已经做了几组训练，身体並不处在最佳的竞技状態。
现在让他拼命，这公平吗？
两公里、三公里、四公里......
彭同伟跟了几圈之后，不可避免地掉队了。
“同伟，你下来，让他自己跑。”
再次经过起点的时候，徐召平冲他招了招手。
“徐指导，我刚才都跑了好几个间歇，体力跟不上。”
彭同伟喘著气，羞愧地说。
徐召平不置可否，让他到旁边休息，自己继续盯著李柏看。
“这个小子，有点东西啊！”
徐召平心里嘀咕的有东西，倒不是说李柏跑得有多好。
在徐召平看来，李柏並不是一个他认为的长跑好苗子。
因为从身材上看，李柏还不够瘦！
顶尖的长跑运动员，就应该瘦得跟竹竿一样。
李柏看起来，还稍微壮实一些。
而且李柏的跑姿也不太好。
別看李柏在马拉松上，已经算是处在大眾跑者中天花板的那一层了！
但在专业人士眼里，李柏的跑姿还是有许多瑕疵，不够专业！
徐召平看他跑起来，就知道这是一个非科班体育生出身、不知道哪里半路杀出来的大眾长跑爱好者。
身材、跑姿、速度等等，要挑剔的话，徐召平可以挑出李柏一堆毛病。
但决定长跑成绩的最大因素是体力。
决定李柏能不能留下来的，也是他的体力过不过关。
徐召平要看他跑到后面的用时情况。
而跑到一半的时候，徐召平就发现了李柏一个很有趣的优点。
这不，站在起点位置的徐召平等李柏跑过去的一剎那，按了按手上秒表。
低头一看。
1分13秒。
每一圈都差不多。
尤其是2公里之后！
最少是1分12秒42，最多是1分13秒16。
都是在1分13秒上下，波动很小！
“他是掐著表跑的吗？还是纯粹的跑步节奏很好？能够精確地掌握自己的配速？”
徐召平饶有兴趣地想。
高水平的长跑运动员，確实是能够在大量的训练下，很精確地掌握自己的配速。
误差在很小的范围內！
这个能力在绝对的实力差距面前，其实不值一提。
李柏跑得这么“慢”，能够精確地控制自己的配速，也不能让他原地起飞。
但徐召平就需要这样的人才！
陪练嘛，能够执行自己下达的速度指令，好好地带一带主训的队员就好了！
徐召平在琢磨的时候，李柏跑了一圈又一圈。
“这傢伙，跑得可以啊！”
“我刚刚拿手錶计了一下，中间五公里，用时十五分二十秒不到！”
有一个队员在旁边的惊呼声，吸引了徐召平的注意。
“现场给我们上演破一级吗？”
“这也有点太牛了！这么热还能破一级。”
“难怪能把伟哥拉爆，他还是有点实力的！”
徐召平收回视线，认真地打量李柏目前的状態。
长跑越到后面，越是体力和意志力的较量。
意志力的话，国內那些顶尖的专业运动员其实都不缺。
大家都是从无名小卒一路拼上来，更有咱们中华民族敢打敢拼的精神传承。
但体力方面，往往就拉胯了。
跑不动，你再想拼命也拼不了啊！
“咦......”
徐指导发现，这个名不见经传的李柏，居然在跑了八公里多之后。
用时还是这么稳，根本不像是体力快要告罄的人！
“他还没尽全力去跑？”
这次招陪练，主要是想给队里的种子选手陆荣进，找一个能在后半程加进去，带一带他的兔子。
原本徐召平是想在市级田径队里找的。
市级田径队里，还是有一些过了年龄线没练出来的一级运动员的。
谁知，训练中心想给他塞一个人。
陪练的名额而已，徐召平不介意关係户进来。
但前提是这个关係户够资格。
不要影响了他们的夏训计划。
陆荣进可是被徐召平寄予了厚望。
9月份的全国青年田径锦標赛，还未满20岁的陆荣进实力有望夺牌！
所以，徐召平不仅仅是给他找陪练。
还打算这个夏天带他去高原特训。
除了徐召平、梁曼君他们。
场边也有不少田径队的长跑运动员注意到了这场考核。
刚才徐指导把彭同伟叫过去，他们就在纷纷猜测了。
现在他们完成了前面的训练项目。
便也纷纷站到一旁，一边做拉伸，一边围观。
“这个就是要给小进当陪练的？”
“看起来不像是专业队的啊，穿的路跑的衣服。”
“伟哥收著跑了，不然得让他吃辣堡（拉爆），哈哈！”
他们看得轻鬆，但没人知道彭同伟跑得有多难受！
徐指导让彭同伟收著跑。
但李柏並没有收著。
他完全是按照自己的节奏来。
彭同伟为了不让他把自己超了，在一群师弟师妹面前丟人。
他只能是加快步伐，维持著自己的领先优势。
但跑完一圈，徐指导在起点处表示有点不满。
“快了啊，第一圈一分十四！”
一万米在400米的跑道上要跑25圈。
一圈用时1分14秒，属於是能跑进一级的均速。
但万米跑跟马拉松应该是差不多的跑步节奏。
得前松后紧。
前面几圈，可以比均速稍微放慢两三秒。
让身体彻底活动开来，然后再进入到下一阶段的加速。
那些万米之王，无一不是后程加速能力惊人的。
甚至到最后几百米，他们能跑出接近百米衝刺的速度！
相当恐怖。
徐召平让彭同伟过来，是让他当兔子的。
你配速就得好好配速。
开头跑那么快，把別人拉爆了，那不成流氓兔了吗？
彭同伟有苦说不出。
他想放慢速度的。
结果他脚步一慢，李柏就立刻从他的身边绕开，试图超车。
彭同伟没办法，只能继续保持之前的速度，在前头领跑。
幸好，徐指导也只是第一圈批评了一声。
后面就单纯地告诉他们每圈的用时。
彭同伟可以不用继续提心弔胆，担心挨骂。
“臥槽，怎么又开始加速了？”
彭同伟原本以为他可以就当做是日常的训练来跑这一万米。
30分钟50秒，对他这个能稳定跑进30分10秒以內的老將来说，很轻鬆的事。
谁知道，五圈过后，李柏开始提速了。
“这不是在搞人心態吗？”
彭同伟心里埋怨著。
他又不像李柏，上来就只做了热身运动，体力很充沛。
他早上可是已经做了几组训练，身体並不处在最佳的竞技状態。
现在让他拼命，这公平吗？
两公里、三公里、四公里......
彭同伟跟了几圈之后，不可避免地掉队了。
“同伟，你下来，让他自己跑。”
再次经过起点的时候，徐召平冲他招了招手。
“徐指导，我刚才都跑了好几个间歇，体力跟不上。”
彭同伟喘著气，羞愧地说。
徐召平不置可否，让他到旁边休息，自己继续盯著李柏看。
“这个小子，有点东西啊！”
徐召平心里嘀咕的有东西，倒不是说李柏跑得有多好。
在徐召平看来，李柏並不是一个他认为的长跑好苗子。
因为从身材上看，李柏还不够瘦！
顶尖的长跑运动员，就应该瘦得跟竹竿一样。
李柏看起来，还稍微壮实一些。
而且李柏的跑姿也不太好。
別看李柏在马拉松上，已经算是处在大眾跑者中天花板的那一层了！
但在专业人士眼里，李柏的跑姿还是有许多瑕疵，不够专业！
徐召平看他跑起来，就知道这是一个非科班体育生出身、不知道哪里半路杀出来的大眾长跑爱好者。
身材、跑姿、速度等等，要挑剔的话，徐召平可以挑出李柏一堆毛病。
但决定长跑成绩的最大因素是体力。
决定李柏能不能留下来的，也是他的体力过不过关。
徐召平要看他跑到后面的用时情况。
而跑到一半的时候，徐召平就发现了李柏一个很有趣的优点。
这不，站在起点位置的徐召平等李柏跑过去的一剎那，按了按手上秒表。
低头一看。
1分13秒。
每一圈都差不多。
尤其是2公里之后！
最少是1分12秒42，最多是1分13秒16。
都是在1分13秒上下，波动很小！
“他是掐著表跑的吗？还是纯粹的跑步节奏很好？能够精確地掌握自己的配速？”
徐召平饶有兴趣地想。
高水平的长跑运动员，確实是能够在大量的训练下，很精確地掌握自己的配速。
误差在很小的范围內！
这个能力在绝对的实力差距面前，其实不值一提。
李柏跑得这么“慢”，能够精確地控制自己的配速，也不能让他原地起飞。
但徐召平就需要这样的人才！
陪练嘛，能够执行自己下达的速度指令，好好地带一带主训的队员就好了！
徐召平在琢磨的时候，李柏跑了一圈又一圈。
“这傢伙，跑得可以啊！”
“我刚刚拿手錶计了一下，中间五公里，用时十五分二十秒不到！”
有一个队员在旁边的惊呼声，吸引了徐召平的注意。
“现场给我们上演破一级吗？”
“这也有点太牛了！这么热还能破一级。”
“难怪能把伟哥拉爆，他还是有点实力的！”
徐召平收回视线，认真地打量李柏目前的状態。
长跑越到后面，越是体力和意志力的较量。
意志力的话，国內那些顶尖的专业运动员其实都不缺。
大家都是从无名小卒一路拼上来，更有咱们中华民族敢打敢拼的精神传承。
但体力方面，往往就拉胯了。
跑不动，你再想拼命也拼不了啊！
“咦......”
徐指导发现，这个名不见经传的李柏，居然在跑了八公里多之后。
用时还是这么稳，根本不像是体力快要告罄的人！
“他还没尽全力去跑？”