今天是周末休息日。
    所以李柏才有这么充足的时间,去骑一个完整的200公里的训练。
    他之前骑车,除了在【公路车模擬学习机】里才真正骑过完整的赛段。
    此外所有的骑行,都是40到60公里的“短”程练习。
    主要是以打卡为目的的。
    毕竟他的主要精力,还是要放在奥运会的备战上。
    但这两个星期,李柏每周日都抽出一个下午的时间,去做长距离的骑行训练。
    栗莎在环意赛场上的困境,李柏看在眼里,也是记在心里。
    他可以无视舆论上的风风雨雨。
    但公路车的领域,他也应该是有实力去帮栗莎一把的。
    毕竟他在【公路车模擬学习机】里。
    也已经从被世巡车手们拉爆的狼狈。
    到现在可以完成赛段比赛。
    甚至是取得相当不错的排名!
    这个当然也跟他的【体力】和【速度】属性得到提高有关係。
    不过,模擬学习机毕竟只是模擬训练。
    想要把技术动作用好,李柏还需要在现实中练出肌肉记忆。
    同样的,没有在现实中真正地骑过长距离的训练。
    李柏也不確定他上赛场能不能骑得好。
    所以,有空了,他就想试一试。
    以前他骑车都是在基地外面,去公路、山路上骑。
    速度不快,安全上是有保障的。
    但他要以比赛的標准要求自己的话。
    没有封路的大马路肯定是不行的。
    他在大马路上唰唰唰地骑四十码。
    不用教练们抓他,死神蜀黍都可能要上门。
    所以,李柏选择了在基地里的跑马场刷圈。
    200公里,那就骑两百圈!
    在场地里训练,肯定没有公路骑行那么有效果。
    少了真实的路况,以及真实的爬升。
    但没有条件,他也只能藉助这样的条件去做训练。
    先把“量”练起来。
    “质”方面的不足,那就只能等奥运会之后,有封路条件的比赛再补上了。
    ......
    今天是第二次骑。
    没想到,骑完的时候,李柏就遇到了有人“堵门”!
    其实,如果只是有人围观他骑车。
    李柏也习惯了。
    这不是什么罕见的事。
    基地里有那么多运动员。
    別说看別人骑车了,有些长跑运动员还会来跑马场训练。
    但他们的逗留是短暂的。
    大部分人看了几分钟就走了。
    何捷下午的时候也是这样。
    只是傍晚的时候,才坐在这儿,一直看到天黑。
    “我是汉东的。老师,请问您是?”
    李柏有点把握不住何捷拦住他的目的。
    “汉东队?汉东队,你的教练是谁?”
    何捷疑惑地问。
    汉东没有厉害的车手吧?
    以前也没看到他们省队出过什么成绩。
    所以,何捷压根想不起来一个叫得出口的名字跟李柏聊下去。
    “呃,我的教练姓徐,徐召平,徐指导。”
    李柏在心里嘀咕起来。
    握了手,应该不至於是要找个理由来处分他吧?
    “徐召平......”
    何捷確认了,確实不认识。
    “我叫何捷,是彩云队负责公路车的教练,也是这次巴黎奥运会国家队教练组的!”
    何捷做了一下自我介绍,当然有点往自己脸上贴金的意思。
    不过,李柏听完之后,表情一愣。
    何捷不熟悉他教练的名字。
    但李柏听著他的名字很熟悉啊!
    “何指导好,我叫李柏。”
    李柏这个名字似乎有点耳熟。
    不过何捷也没有多么在意。
    汉东的车手,没有几个印象深刻的嘛!
    何捷带入了这样先入为主的思想去看李柏。
    “刚才看你骑车,你是骑了多久?一个下午都在骑?”
    “2点15分,骑到现在。”
    李柏点点头。
    “2点15分,到现在。那就是骑了四个半小时?”
    “差不多。”
    “四个半小时!你骑了多少圈?”
    比何捷想的还多一点。
    那李柏可能比他想像的还要优秀!
    “总共骑了200圈,200公里,我是照著这个目標去骑的。”
    “你都是用四十多的均速骑?”
    “对,四十多的均速,前面快点,后面稍微有点掉速,主要是肚子饿了。”
    李柏笑道。
    “肚子饿了......那走吧,我请你吃饭!”
    何捷看著李柏的眼神,就像是他看彩云那些穷苦人家出来的孩子那样。
    充满了心疼!
    “何指导,我们去饭堂吃吧?”
    “去什么饭堂,你先去把车放好,我带你去外面吃。”
    何捷决定要破费一把了!
    这孩子,一定是不怎么捨得吃好的!
    也一定是太刻苦训练了!
    所以才会饿肚子!
    何捷恨不得拉著李柏,去请他吃满桌子都是肉的大餐。
    “额,何指导,我们队有要求,不能隨便外出就餐。还是吃饭堂吧?”
    李柏其实觉得他们饭堂还不错。
    饭菜种类多,各地的菜式都有。
    而且师傅的厨艺很不错。
    李柏每天都在饭堂吃。
    而且还为了衝刺饮食打卡的黄金宝箱,严格规划饮食快一个月了。
    眼瞅著就剩几天就拿得到奖励了。
    可不能因为何捷让自己再一次前功尽弃。
    “那就去饭堂吧!”
    何捷无奈。
    但到了饭堂,李柏那精挑细选的配菜方式,让何捷看得格外揪心。
    別误会,李柏吃得可不少,最后是拿了满满一大餐盘的。
    他只是要严格按照歷史级別运动员標准的营养规格去选菜。
    但是何捷还是以为李柏是捨不得花钱,所以荤菜都被素菜覆盖住了。
    “李柏,如果说我可以帮你申请到国家队训练,你有没有兴趣过来做个试训?”
    何捷在李柏开始大快朵颐的时候,就忍不住直入主题了。
    “试训?国家队?”
    李柏愣住了。
    “对,不过不是加入,巴黎奥运会的名单不是我们能决定的。”
    “你现在也太晚了,想要进入名单,得提前两年多开始参加比赛,积攒积分才行。”
    “但如果你试训的表现好,可以到国家队来一起训练。”
    何捷解释道。
    “陪练”这个词,说得委婉一点,不就是“一起训练”吗?
    何捷人还挺好的,担心刺激到年轻车手敏感的神经。
    “更重要的是,你来国家队,伙食肯定会比你在汉东好。”

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